Dependencia emocional

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Publicado el 22 de septiembre de 2014


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Aunque suele confundirse la dependencia emocional con el amor profundo, estos dos conceptos tienen poco en común, ya que el amor no implica la pérdida de la libertad, mientras que en la dependencia emocional, uno de los miembros de la pareja pierde su autonomía para vivir en función del otro. A pesar de que este problema suele darse dentro de la pareja, la dependencia emocional también se produce con la familia o con los amigos.

Por lo general, las personas que padecen este trastorno provienen de familias conflictivas donde la falta de afecto les provoca inseguridad e inmadurez emocional, por lo que estos individuos establecen relaciones problemáticas con el entorno y de tendencia adictiva.

La conducta del dependiente emocional siempre muestra dificultades de relacionamiento, principalmente con las parejas. Suelen necesitar afecto desmedido e idealizar al otro llevando una actitud sumisa. También experimentan temor a la soledad y el rechazo, por lo que aceptan relaciones dañinas antes que estar solos.

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Para estas personas involucrarse en una relación es muy fácil y lo hacen con gran intensidad por su exagerada necesidad de afecto. Esto los lleva a entablar relaciones con cualquiera que muestre interés, resultando en relaciones inestables y tormentosas.

El dependiente emocional cree que la relación de pareja implica perder la autonomía, amalgamarse con el otro, por lo que no aceptan que su pareja tenga actividades sin su presencia. Como no soportan estar solos, son incapaces de comprender que el otro desee estar solo.

Las características de los dependientes emocionales los llevan a elegir parejas conflictivas, con personalidades problemáticas, trastornos psicológicos, adicciones, traumas o vidas dramáticas, lo cual les hace sentirse valorados y útiles, se convierten en “salvadores” ante sí mismos. Estas relaciones tarde o temprano terminan mal.

Consecuencias de la dependencia emocional

La dependencia problema emocional que menoscaba la calidad de vida ocasionando malestar emocional pero también trastornos físicos, por lo que requiere de atención psicológica oportuna.

Para una terapia efectiva es necesario encontrar el origen de la necesidad de afecto desorbitada para poder trabajar en esta carencia y solucionarla. Cuanto antes asumas tu dependencia y busques ayuda, más pronto mejorarás tu situación.

Categorías : Psicología

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