Blog dedicado a la salud sexual

¿Existe el amor online?

Publicado el 7 de octubre de 2014

Hasta no hace mucho, se hablaba de amor cuando dos personas experimentaban una química especial que los conectaba profundamente. si hablamos de amor online, tal vez tengamos la misma definición, pero existe una diferencia fundamental en estas dos modalidades y es la presencia física de la otra persona.

Las páginas de búsqueda de pareja e internet han revolucionado las relaciones de pareja y actualmente es muy fácil encontrar a alguien que coincida con el perfil de nuestra pareja ideal. Al menos en apariencia.

Si bien es cierto que existe en muchas ocasiones el engaño, nos centraremos en los casos en que las personas se muestran auténticamente y no a los fraudes.

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Dependencia emocional, una forma nada saludable de relacionarse

Publicado el 22 de septiembre de 2014

Aunque suele confundirse la dependencia emocional con el amor profundo, estos dos conceptos tienen poco en común, ya que el amor no implica la pérdida de la libertad, mientras que en la dependencia emocional, uno de los miembros de la pareja pierde su autonomía para vivir en función del otro. A pesar de que este problema suele darse dentro de la pareja, la dependencia emocional también se produce con la familia o con los amigos.

Por lo general, las personas que padecen este trastorno provienen de familias conflictivas donde la falta de afecto les provoca inseguridad e inmadurez emocional, por lo que estos individuos establecen relaciones problemáticas con el entorno y de tendencia adictiva.

La conducta del dependiente emocional siempre muestra dificultades de relacionamiento, principalmente con las parejas. Suelen necesitar afecto desmedido e idealizar al otro llevando una actitud sumisa. También experimentan temor a la soledad y el rechazo, por lo que aceptan relaciones dañinas antes que estar solos.

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Categorías : Psicología

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Trastorno por aversión sexual, un problema de difícil solución

Publicado el 5 de septiembre de 2014

El trastorno por aversión sexual o rechazo sexual persistente, se manifiesta por un repudio extremo hacia el sexo, evitando los contactos sexuales genitales con una pareja, produciendo en el individuo una serie de síntomas físicos como aumento en la frecuencia cardíaca, sudoración, tensión muscular, náuseas, mareos, desmayos, ansiedad, angustia, dificultades para respirar, entre otros.

Aunque este trastorno es poco frecuente, afecta principalmente a las mujeres.

Los orígenes de esta patología pueden hallarse en experiencias sexuales traumáticas (violaciones, abuso sexual), una educación rígida, conflictos dentro del núcleo familiar, problemas de identidad, orientación sexual, presiones por parte de la pareja para realizar actos sexuales no deseados, entre otros.

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Categorías : Disfunciones sexuales, Erotismo, Patologías y enfermedades

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Cómo recuperar la sexualidad activa en la pareja

Publicado el 16 de abril de 2014

Sexualidad y pareja

Cuando hablamos de sexualidad, no solamente nos referimos a lo físico, sino también a la dimensión emocional y psicológica y es este sentido amplio el que incide en el vínculo afectivo entre dos personas. La sexualidad permite estrechar los lazos de pareja y aumentar el disfrute mutuo, donde toda acción afectiva (besos, caricias, palabras afectuosas, actitudes seductoras y el propio encuentro sexual, tienen suma importancia para mantener el equilibrio entre la pareja y fortalecerla a través del tiempo y las circunstancias.

Las discusiones y los enfrentamientos tienen su efecto en la intimidad, pero es posible recobrar la armonía si se solucionan los problemas.

La vida en pareja está influenciada por los sentimientos y la historia particular de cada uno de los integrantes, pero también por las diferentes situaciones a que deben enfrentarse.

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Categorías : Disfunciones sexuales

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Estrés y sexualidad

Publicado el 7 de noviembre de 2013

Estrés y sexualidad

El estrés es uno de los grandes males de la época actual, cada día más personas son víctimas de sus consecuencias nefastas que afectan no solo la calidad de vida de los individuos, sino también su salud física. Este problema alcanza a todos los aspectos de la vida, incluso hay una estrecha relación entre estrés y sexualidad.

La sexualidad requiere de un ambiente favorable para desarrollarse plenamente, pero si las condiciones son deficientes, la respuesta sexual también. Por ello en situaciones de estrés excesivo o prolongado, las personas pierden el interés sexual o al menos, su respuesta disminuye sustancialmente.

Por otra parte, en el mundo en que vivimos, la carrera por lograr la perfección alcanza también al ámbito sexual, de modo que se establece un círculo vicioso donde no se logra una sexualidad plena, lo cual conduce a un mayor estrés.

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Categorías : Anatomía y fisiología, Disfunciones sexuales, Patologías y enfermedades, Psicología

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El sexo te embellece

Publicado el 8 de agosto de 2013

El sexo te embellece

De acuerdo al estudio, Feeling good is good for you, de Charnetski y Brennan, la actividad sexual estimula la liberación de oxitocina reduciendo el estrés. Esta cualidad tiene efectos beneficiosos sobre diversas zonas de tu cuerpo, y estas mejoras te hacen ver más bella. Conoce por qué el sexo te embellece.

De acuerdo al Dr. Michael Roizen, de la Clínica Cleveland, los encuentros sexuales tendrían un efecto embellecedor, principalmente en las mujeres. Esa es una buena razón para aumentar la frecuencia de tus relaciones sexuales, pero nos explicaremos mejor sobre estos beneficios.

Aumento de la circulación sanguínea: Durante el sexo, tu circulación sanguínea aumenta y por eso la piel recibe una mejor oxigenación y más nutrientes, por lo que se verá más hermosa y joven. Un buen flujo sanguíneo también retarda la aparición de arrugas y manchas cutáneas, principales responsables del envejecimiento cutáneo.

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El alcohol y el sexo

Publicado el 19 de julio de 2013

El alcohol y el sexo

A pesar de que el alcohol baja las barreras para relacionarse con otras personas, a la hora del sexo, el efecto puede ser contrario a lo deseado. Es sabido que el alcohol modifica las conductas y percepciones de las personas, por lo que algunas personas lo consideran como un estimulante. Pero el alcohol y el sexo no van siempre de la mano.

Si bien, el alcohol puede aumentar el deseo, también es cierto que retarda o inhibe la respuesta sexual. De acuerdo a estudios científicos, se sabe que un importante porcentaje de hombres y mujeres alcohólicos sufren disfunciones sexuales diversas.

Las diversas patologías que sufren las personas alcohólicas (trastornos hepáticos, neuropatías, insuficiencia cardíaca, etc.) también contribuyen a entorpecer el disfrute sexual.

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La masturbación, un acto natural lleno de prejuicios

Publicado el 4 de julio de 2013

La masturbación, un acto natural lleno de prejuicios

A pesar de los trabajos de Freud sobre la masturbación en la infancia, todavía existe una serie de connotaciones negativas acerca de este acto tan común. Las polémicas que esta práctica despierta, no cesan y están teñidas por la moral judeo-cristiana y la estigmatización social, que hacen de la masturbación un acto natural lleno de prejuicios.

La medicina moderna rechaza todos los mitos y prejuicios creados en torno a la masturbación y la considera como una práctica normal y anti estresante. Es falsa la creencia de que quienes se masturban se aíslan socialmente, por el contrario, las personas que viven aisladas y no son capaces de relacionarse correctamente, encuentran en la masturbación una vía de satisfacción sexual.

Al contrario de lo que los prejuicios indican, la masturbación es una forma saludable y normal de explorar la propia sexualidad. Tampoco es exclusiva de niños y adolescentes, sino que está presente en todas las etapas de la vida.

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Categorías : Disfunciones sexuales, Erotismo, Psicología

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Anticoncepción de emergencia: el último recurso

Publicado el 6 de junio de 2013

Anticoncepción de emergencia: el último recurso

Cuando no has tomado las precauciones necesarias antes del contacto sexual, todavía puedes prevenir un embarazo no deseado con la anticoncepción de emergencia, el último recurso. Para lograr esta protección posterior, no debes dejar pasar más de un par de días luego del contacto, de lo contrario no surtirá efecto.

La anticoncepción de emergencia no es una novedad, de hecho, ha sido utilizada por la comunidad médica desde hace décadas y su principio no difiere del de los anticonceptivos estándares, lo que varía es la dosis.

En la actualidad, el método más utilizado es el que se conoce como “la píldora del día después”, que consiste en un anticonceptivo oral con elevadas dosis de estrógeno (etinil estradiol) y progestina (levonorgestrel o norgestrel), que debe ingerirse antes de las 72 horas, luego de la relación y que en muchos casos requiere una segunda dosis, 12 horas después de la primera. También existen pastillas de una sola toma, con un contenido de estrógeno y progestina muy superior a la presentación en dos tomas.

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Video de consejos para quedar embarazada

Publicado el 4 de abril de 2013

Este video habla acerca de información sobre el embarazo y consejos para quedar preñada. Explica las fechas indicadas para que la pareja lo intente, respecto al ciclo menstrual. También indica algunas vitaminas para ingerir en la época preconcepcional.

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