Blog dedicado a la salud sexual

Este video habla acerca de información sobre el embarazo y consejos para quedar preñada. Explica las fechas indicadas para que la pareja lo intente, respecto al ciclo menstrual. También indica algunas vitaminas para ingerir en la época preconcepcional.

La variedad, la audacia y la creatividad alimentan el erotismo de la pareja.  Los “juegos previos” o “juegos sexuales” son prácticas muy productivas para romper con la rutina, experimentar nuevas sensaciones y fomentar el misterio aun en las relaciones más longevas. La seducción y la diversión siempre han sido grandes aliadas: tráelas a tu cama y enciende la imaginación y el placer en tu próximo encuentro íntimo.

A ojos vendados

En materia de salud sexual y reproductiva, la falta de información es tan peligrosa como la abundancia de informaciones erróneas. Ello afecta especialmente al VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) y al SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida), en torno a los cuales giran gran cantidad de concepciones erróneas y mitos que solo contribuyen a aumentar la estigmatización de la afección y descuidar la toma de medidas preventivas.

Pese a que aún quedan muchas preguntas científicas en torno al virus y la enfermedad, los adelantos médicos han llegado a importantes certezas que debemos conocer para vivir una sexualidad más responsable y desprejuiciada.

Las afirmaciones erróneas más comunes sobre el VIH y sida

La falta de comunicación familiar, la desinformación, la escasa educación sexual y el ímpetu irrefrenable por experimentar nuevas sensaciones a través de las relaciones sexuales son los principales factores del embarazo adolescente, un fenómeno con gran presencia en los países hispanoamericanos y que afecta, en su inmensa mayoría, a los sectores de menor nivel socioeconómico.

El embarazo adolescente o precoz es el producido entre el inicio de la pubertad (en el entorno de los 10 años) y los 19 años, y en la enorme mayoría de los casos se trata de un embarazo no deseado,  ocasionado por l mal uso o la ausencia de métodos anticonceptivos.
En tanto la joven embarazada aún está en una etapa de desarrollo y crecimiento, los riesgos y complejidades de la gestación y el parto (tanto para la madre como para el bebé) son mucho mayores que los de las mujeres embarazadas mayores de 20 años. Como dato ilustrativo, la tasa de mortalidad infantil casi el triple en las madres adolescentes que en las mujeres adultas. Los riesgos a nivel de salud se acompañan de otras problemáticas a nivel psicológico y social dada la  dependencia socioeconómica y emocional de todo adolescente.

Riesgos médicos del embarazo adolescente

Una de las grandes preguntas en torno al ciclo menstrual es si conviene mantener relaciones sexuales durante este periodo. Mientras algunas mujeres afirman sentirse más excitables durante la menstruación, otras se abstienen completamente de tener contacto íntimo durante esos días, ya sea por cuestiones higiénicas, pudor, temor a la reacción de su pareja o dolores menstruales intensos.

Los hábitos culturales (es decir, la mirada predominantemente negativa sobre todo lo referente a la menstruación) han extendido la creencia de la imposibilidad de disfrutar del sexo durante la “regla”. Nada más alejado de la realidad. La verdad es que, de por sí, no hay impedimento alguno para abstenerse del sexo durante el periodo menstrual. Salvo que los dolores de ovarios sean muy intensos  o exista algún tipo de prescripción médica, se pueden tener relaciones sexuales perfectamente normales durante este periodo.

En última instancia, esto siempre será una opción personal y de la pareja, para evitar cualquier molestia por parte de ambos. De todos modos, las particularidades biológicas del periodo menstrual hacen necesaria la toma de ciertas precauciones especiales. A continuación, te damos algunas recomendaciones para que disfrutes a pleno de tu vida sexual durante todo el mes, sin necesidad de detenerte por la presencia de la menstruación.

Pastilla anticonceptiva, anticonceptivo pre-coital o simplemente “la píldora”, este fármaco es uno de los métodos más utilizados para prevenir el embarazo, y también el más efectivo, si se lo utiliza de forma correcta. Las hormonas sintéticas de las píldoras anticonceptivas impiden la ovulación, haciendo imposible la fecundación, es decir, la unión entre óvulos y espermatozoides.

Si bien es el método de planificación más práctico y empleado, la píldora no provee ninguna eficacia preventiva ante las enfermedades de transmisión sexual, por lo que es recomendable utilizar también preservativo cuando la pareja no es estable o no se han hecho los estudios médicos correspondientes para descartar cualquier infección.

Como todo método anticonceptivo, la píldora no es una poción mágica contra el embarazo, y su efectividad depende en gran medida de la responsabilidad en su toma. De utilizarse adecuadamente, la pastilla tiene más de un 99% de efectividad en la prevención del embarazo. Para alcanzar esta cifra de seguridad, hay ciertas medidas y precauciones que deben tenerse en cuenta.

Cuando una persona sufre de depresión, todo su entorno afectivo se ve perturbado. Las relaciones en pareja y el plano sexual son de los ámbitos más afectados por los estragos de la depresión. Apatía, baja autoestima, falta de energía e irritabilidad son solo algunos de los síntomas depresivos que inciden negativamente en la vida en pareja.

Paradojalmente, una persona deprimida necesita más que nunca del lazo amoroso para salir adelante, aún cuando sea incapaz de demostrar cariño. Una pareja afectada por la depresión puede encontrar en conjunto, paso a paso,  varias maneras de volver a disfrutar todos los aspectos de la vida en común, incluido el sexual.

¿Cómo influye la depresión en la sexualidad?

Una de las Infecciones de Transmisión Sexual más frecuentes es la gonorrea, también llamada blenorragia, blenorrea y uretritis gonocócica. La infección es provocada por la bacteria Neisseria Gonorrhoeae, la cual crece con facilidad en las zonas húmedas y tibias de los órganos reproductivos femenino y masculino.

La localización y multiplicación de la bacteria se produce principalmente en el cuello uterino (cérvix),  el útero y las trompas de Falopio en la mujer, así como en la uretra o conducto urinario en ambos sexos. La bacteria de la gonorrea también se reproduce en otras áreas del cuerpo como el recto, la boca, la garganta y los ojos.

La forma más común de contagio es a través del contacto sexual (ya sea coital, oral o anal), aún cuando no haya eyaculación. La infección también se transmite de madre a hijo durante el parto; o de forma indirecta por contacto con artículos íntimos infectados. El haber padecido gonorrea no hace que la persona sea inmune a la enfermedad, ya que la bacteria puede transmitirse nuevamente por contacto con una persona infectada.

La prevención del embarazo no deseado no es el único motivo por el que se debe usar preservativo. La referencia frecuente a los métodos de protección como “métodos anticonceptivos” deja a un lado otra importante precaución a tomar en cualquier relación sexual: la prevención de las Infecciones de Transmisión Sexual.

Denominadas también Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) o venéreas, las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) agrupan a una serie de entidades infectocontagiosas que se transmiten de una persona a otra por el contacto sexual mediante el sexo vaginal, coital y oral. La transmisión sexual, empero, no es la única vía de contagio: la mayoría de estas infecciones se transmiten en contacto con la sangre o con jeringas infectadas, y también se transmiten de madre a hijo durante el embarazo.

Las ITS son, en su mayoría, causadas por gérmenes bacteriales y virales, aunque también hay enfermedades provocadas por hongos y protozoos. La gonorrea, sífilis, clamidia, SIDA, papiloma humano, herpes genital y tricomoniasis son las ITS más comunes, con graves consecuencias para la salud del individuo si no se detectan precozmente.

El 28 de junio de cada año, las calles de miles de ciudades en el mundo se llenan de banderas de arcoíris y de personas que de forma alegre y colorida reivindican su derecho a amar y disfrutar su sexualidad de forma libre e igualitaria. Y es que desde 1969 se celebra en esa fecha el Día Mundial de la Diversidad Sexual, en el que las organizaciones LGTB reclaman sus derechos a ser diferentes.

En esta fecha más popularmente conocida como Día del Orgullo Gay, los colectivos de lesbianas, homosexuales, transexuales y bisexuales de todo el mundo exigen el respeto por las diversas formas vivir la sexualidad, para que la diferencia no signifique “exclusión” sino tolerancia, libertad, igualdad de derechos. La noción de “orgullo” hace alusión a que ninguna persona debe avergonzarse u ocultarse por su sexo, identidad u orientación sexual.

Esta actividad mundial surgió en 1969 en conmemoración de las protestas que un año antes habían protagonizado grupos de travestis y homosexuales en Nueva York ante los violentos hostigamientos recibidos cotidianamente. Desde aquel verano emblemático en el activismo por los derechos LGTB (coincidente con los movimientos feministas de liberación), las principales ciudades del planeta son sede de estas marchas multitudinarias.